Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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75,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 55,41g | Prot: 51,68g | Carbs: 168,63g.
Café da Manhã: Greenfields Low Fat Milk, Sawi Dimasak (dari Segar), Kurma, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Jantar: Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lanches/Outros: Tricks Kimchi Baked Crisps, Bakwan, Tempe Mendoan, Apel Merah Lezat, Pepaya, Kurma. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nyfasma
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