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1619 kcal
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Gord: 80,08g | Prot: 72,03g | Carbs: 148,67g.
Café da Manhã: Café, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Marque Repère Pain de Mie Complet. Almoço: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet sans Sucres Ajoutés, Huile d'Olive, Graines de Sésame Entières Séchées, Sauce de Soja, Bonduelle Salade Roquette, Tomates Cerises, Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Escalope de Poulet . Jantar: St Môret St Môret, Marque Repère Pain de Mie Complet, McDonald's Sauce Creamy Deluxe, Super U Steak Haché Pur Boeuf 15%, Pom'lisse Pommes Noisettes, Velouté courgette. Lanches/Outros: P'tit Déli Le Petit Beurre Tablette Chocolat au Lait. mais...
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2582 kcal
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Exercício:
Limpeza - 40 minutos, Aspiração - 20 minutos, Passar Roupa - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, Assistir TV - 1 hora, Google Fit - 16 horas e 40 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Miseauvert
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