Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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62,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 64,10g | Prot: 34,44g | Carbs: 130,66g.
Almoço: Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sup Kubis, Bakwan. Lanches/Outros: Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Relaxa Permen. mais...
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2000 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 31 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 12 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de permata ayu
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