|
8 месяцев работы над собой позади...
|
3272 kcal
|
Gord: 53,95g | Prot: 344,82g | Carbs: 364,32g.
Café da Manhã: Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Просто Молоко Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Просто Молоко Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Магнит Банан, Сахар, Кофе (Растворимое). Almoço: Просто Молоко Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Яйцо, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Белебеевский Сыр Белебеевский, Гречка. Jantar: Atech Nutrition Casein, Просто Молоко Молоко 1,5%, Ideas Сок Яблоко-Огурец-Сельдерей-Имбирь-Лимон, Авида Кефир 1%, Ideas Сок Яблоко-Огурец-Сельдерей-Имбирь-Лимон, Green Wise Растительные Стрипсы Вместо Курицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
2660 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
1 a 20 de 61
 Comentários
Ооо кубики))), признавайтесь от кого вы их прятали??? Молодец 💪💪💪👍
29 abr 21 por membro: bosko.0574
|
29 abr 21 por membro: SonyMak
|
29 abr 21 por membro: Мария Лауцкер
|
29 abr 21 por membro: kazanmzg
|
29 abr 21 por membro: Lazzab
|
Достойно!!! Молодец! Красиво! Мужчины выглядеть должны спортивно!
29 abr 21 por membro: elena_illusion
|
29 abr 21 por membro: Majnska
|
29 abr 21 por membro: denis_chikalov
|
29 abr 21 por membro: tornado77AKK
|
На шикарном теле и татуировки смотрятся брутальнее и сексуальнее. Отличная работа,Сергей 👏👏👏👏
29 abr 21 por membro: nataher05
|
Вы молодец Сергей, круто постарались.
29 abr 21 por membro: VarvarK1
|
Класс! Совсем другой человек! 👍🏻
29 abr 21 por membro: LilyAleks
|
29 abr 21 por membro: Natalia1.80
|
здорово! красиво! удачи вам и продолжайте в том же духе!
29 abr 21 por membro: kraselori
|
Очень круто 👍! Вы молодец!
29 abr 21 por membro: liderlarisa5
|
29 abr 21 por membro: Morten35
|
29 abr 21 por membro: evgenia1975-29
|
29 abr 21 por membro: 26 elena
|
29 abr 21 por membro: russianyasha
|
29 abr 21 por membro: elenalesnitskaya78
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сергей0787
|