|
Hmm bedacht me dat ik een ander merk pil had gekregen, mogelijk verklaart dat de stijging in gewicht.. 🧐doe namelijk niet veel geks.
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Gord: 33,13g | Prot: 95,65g | Carbs: 137,16g.
Café da Manhã: Optifit Magere Kwark Aardbei , Koffie. Almoço: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Milbona Skyr Vanille, Gekookt Ei. Jantar: Tagliatelle zalm, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Lanches/Outros: De Molen's Banket Appelkoek, Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|