Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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91,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 26,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 48,35g | Prot: 65,26g | Carbs: 122,24g.
Café da Manhã: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Meßmer Brennnessel-Mango Tee, Landliebe Quitten Gelee, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Golden Delicious Äpfel, Okroschka. Jantar: Kefir, Okroschka, Banane. mais...
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2283 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiva1705
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