|
😊😊😊
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Gord: 50,56g | Prot: 87,20g | Carbs: 148,17g.
Café da Manhã: Activia Himbeere, Nescafe Café Au Lait, Milch 1,5%, A-Z Depot. Almoço: Roggenbrötchen, Harzer Harzer Käse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aro Lachsschinken, REWE Beste Wahl Fettuccine Lachs. Jantar: Harzer Harzer Käse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ja! Tomaten-Ketchup, Metzger Wiener Würstchen, Hochland Käsecreme Gouda, Harry Schweizer Weckli. Lanches/Outros: Wassermelone, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Wassermelone, Meßmer Tee, Teehaus Brombeer-Himbeer Tee. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anbea69
|