Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
908 kcal
|
Gord: 29,82g | Prot: 53,12g | Carbs: 106,01g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Café com Leite Desnatado, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Leão Chá Mate Natural, Visconti Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Mexerica. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rita Dario
|