Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Gord: 50,06g | Prot: 83,64g | Carbs: 107,94g.
Café da Manhã: 鶏ハム, 調理したブロッコリ （生の状態から調理）, セブンイレブン 味付めかぶ, インスタントコーヒー（粉末）, ミックスナッツ, 生卵, 味源 おからパウダー, バナナ. Almoço: 味噌汁, セブンイレブン 蒸し鶏サラダ. Jantar: ヨコオデイリーフーズ 三杯酢 ところてん, 鶏ハム, 東海漬物 キムチ こくうま, ホクト エリンギ, エノキ. Lanches/Outros: セブンイレブン サクサク食感のひとくちアップルパイ, アサヒグループ食品 プロテインバー. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 宮川智美
|