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It is above freezing outside and things are starting to melt. Spirits will start picking up now! Soon it will be warm enough to open windows and start Spring Cleaning - that will be some good exercise!
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1526 kcal
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Gord: 20,61g | Prot: 71,47g | Carbs: 218,57g.
Café da Manhã: milk 2%, Whole Grain Cheerios. Almoço: white cheddar rice cake, Light Homestyle Vegetable and Rice Soup. Jantar: red wine, basmati, house of Tsang Korean Teriyaki, venisen. Lanches/Outros: quaker chewy chocolate, apple. mais...
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3759 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de MountainMama2004
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