Jornal de lyalyamaki, 29 abr 21

fat определил меня как шоколадное печенье с маслом...no comments.. зашла померить велосипедки,но хб пока не мой вариант,заказала на wb поплотней,скоро начну бегать...юхуу

---

1346 kcal

Gord: 66,84g | Prot: 78,80g | Carbs: 106,70g.   Café da Manhã: Alpro Миндальное Молоко, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Alpen Gold Особый Темный Шоколад. Almoço: Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Махеевъ Хрен Столовый, Вязанка Сосиски Сливушки, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Jantar: Смешанные Орехи, Европа Цукаты, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Груша. mais...

1755 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Hula Hoop - 25 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 9 horas. mais...