Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2011
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98,2 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1411 kcal
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Gord: 70,52g | Prot: 57,26g | Carbs: 135,91g.
Café da Manhã: granulated sugar, natural honey, tea. Almoço: mcdonald's double quarter pounder with cheese, mcdonald's large fries. Jantar: skinny cow, tropicana no pulp. Lanches/Outros: redenbacher's, pc arrow root. mais...
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2468 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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