Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2014
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62,3 kg
Perdidos até agora: 45,1 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 24,10g | Prot: 40,66g | Carbs: 195,37g.
Café da Manhã: Grapefruit, Plain Yogurt, Mango. Almoço: Mushrooms. Jantar: Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. Lanches/Outros: Twizzlers Low Fat Strawberry Twists, No Name Soda Crackers, Mrs. Smith's Apple Crumb Cobbler. mais...
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2451 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 6 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 45 minutos, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de StephaniiieLeigh
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