|
Gisteravond 2 pints magnum ijs en een paar crackers met kaas extra. Ging toch richting 4000kcal totaal dus dat zal morgen te zien zijn op de weegschaal. Buikje is nu iig flink bol
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Gord: 53,01g | Prot: 113,12g | Carbs: 146,55g.
Café da Manhã: AH Cherrytomaten. Almoço: Lidl Fijn Volkorenbrood, Melkan Gouda Kaas Jong 48+. Jantar: Plus Whiskey Cocktailsaus, Heinz Sandwich Spread Komkommer, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Bonduelle Rode Kidneybonen, Plus Ijsbergsla Gemengd, Plus Runder Hamburger. Lanches/Outros: AH Galia Meloen, Kruidvat Pure Whey, Melkan Magere Franse Kwark. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
28 abr 21 por membro: keto_danny
|
Ja, was even te gek. Baal niet eens zozeer van de kcal, maar vooral dat ik weer van frustratie over iets ging eten. Vandaag maar iets lager in kcal maar ook niet teveel compenseren want vrijdagavond start ik weer een vast
28 abr 21 por membro: Wobbeltje!
|
Oh dan komt het wel weer goed
28 abr 21 por membro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wobbeltje!
|