Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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80,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 55,71g | Prot: 68,90g | Carbs: 62,18g.
Café da Manhã: Alpro Yogurt Natural con Mandorla, Più Cereali Bio Miglio Soffiato e Tostato. Almoço: Zucchine Cotte (da Fresche), Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Petto di Tacchino al Forno. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista Verde, Carne Tritata. Lanches/Outros: Mevgal Yogurt Greco Magro Fichi. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kobe76
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