Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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46,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 45,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 53,62g | Prot: 60,78g | Carbs: 159,43g.
Café da Manhã: Coffee, Ком Кисело Мляко, Краве ,Домашно , Red Raspberries, Strawberries , Cookie & milk baked oats. Almoço: Pizza with Meat and Vegetables, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) . Jantar: Pineapple, Картофи Задушени Картофи С Копър И Чесън , Пилешко Печено Бутче, Apple Cider, Ком Кисело Мляко, Краве ,Домашно , Dijon Mustard, Yellow Sweet Corn , Лук Стар Лук (Суров), Radishes , Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Салата Айсберг, Mixed Salad Greens, Baby Spinach. Lanches/Outros: White Chocolate, Боженци Прясно Мляко 3,5%, Chia, Dark Chocolate 56% Cocoa, Овесени Ядки, Brown Sugar, Baking Soda, Water, Coffee, Coconut Oil, Red Raspberries, Walnuts, Cocoa Powder, Coffee with Milk, Coffee, Баунти. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DesitaEm
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