Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Gord: 39,94g | Prot: 100,54g | Carbs: 115,74g.
Café da Manhã: Инской Хлеб Бородинский Особый, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Vasco Шоколад. Almoço: Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), California Gold Nutrition MCT Oil, Яйцо (Целое), За Родину Тунец Натуральный Полосатый. Jantar: Яичный Желток, Яичный Белок, Кудесница Мука Рисовая, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Parmalat Молоко 0,5%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zvezba2017
|