Jornal de khromovaolga2017, 27 abr 21

По рецепту девочек приготовила тортик из хлебцев ) даже интересно что получится ) завтра попробую 🤤
У меня на следующий день после тренировок сильный жор 😥 не знаю что делать 😥😥😥😥

---

1483 kcal

Gord: 63,45g | Prot: 109,93g | Carbs: 124,58g.   Café da Manhã: Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Окей Груша Конференс, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Роскар Яичный Желток, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Almoço: Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3, Магнит Чеснок , Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Магнит Морковь Свежая, Быстроном Говядина Лангет, ITLV Уксус Винный Бальзамический "Модена", Пятерочка Помидоры, Лук, Магнит Чеснок , Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Магнит Морковь Свежая, Быстроном Говядина Лангет, ITLV Уксус Винный Бальзамический "Модена", Пятерочка Помидоры, Лук. Jantar: Можно? Нужно! Рафаэлка, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель. Lanches/Outros: Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...