Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Gord: 86,91g | Prot: 102,08g | Carbs: 156,02g.
Café da Manhã: Lindt Шоколад 70%, Кокосовое Масло, Кексы банановые, Рис Отварной, Жареное Филе Свинины, Оливковое Масло, Соевый Соус, Манго, Яйцо, Редис, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Смешанные Орехи, Frumi Фруктовий Батончик, Доброїж Жива Халва Ярина, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Розумний Вибір Морська Капуста Маринована, Veladis Икра Трески Pate , Сильпо Соевый Продукт Тофу, Фасоль (без Соли, Отварная), Сильпо Сельдь Норвежская. Jantar: Маскарпоне, Банан, Заварной Крем, Творог 5%, Яичный Белок, Киви, Премия Чернослив, Блины на Молоке. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliya.zotova
|