Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Gord: 79,58g | Prot: 87,37g | Carbs: 235,66g.
Café da Manhã: Rowse Pure & Natural Honey, Tesco Skimmed Milk, Tesco Californian Raisins, Quaker Oat So Simple Original with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Kabuto Chicken Ramen, Baked or Grilled Salmon. Jantar: Tesco Sweet Popcorn (27g), Tesco Courgette, Asda Trimmed Fine Beans, Sainsbury's Mushrooms, Potato, Rapeseed Oil, Sea Bass. Lanches/Outros: Burts Lentil Waves, Alpro Unsweetened Almond Milk, Cheddar Cheese , Real Foods Corn Thins, Nush Almond Milk Strawberry Yogurt , Quorn Scotch Eggs, Sun Grown Cashew Nuts, Fibre One Milk Chocolate Popcorn Bar, Vita Coco Coconut Water, Lindt 85% Dark Chocolate, Semi-Skimmed Milk, Tesco Fresh Fruit Salad, Options Belgian Choc Hot Chocolate. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de darkchocolate13
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