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Ja me sinto mais leve. Sigo em frente
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 57,58g | Prot: 66,56g | Carbs: 49,81g.
Café da Manhã: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Aviação Manteiga com Sal, Café, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Parmesão (Ralado). Almoço: Maracujá, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Suco de Limão, Vodca, Salada de Folhas, Purê de Batata Baroa, Azeitonas, Bife a Milanesa, Lentilhas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anabelapaiva
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