Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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68,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Gord: 44,63g | Prot: 63,93g | Carbs: 333,60g.
Café da Manhã: DM Haferdrink, Espresso, Karotten, DM Bio Streichcreme Gartenkräuter, Sauerteigbrot. Almoço: Kattus Harissa Scharfe Würzpaste, Oregano, DM Bio Passata Natur, Salz, Bio Asia Organic Soy Sauce, DM Bio Vollkorn Linguine, Freshona Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Acentino Condimento Bianco, Vantastic Foods Hefeflocken, Schwarzer Pfeffer. Jantar: DM Bio Passata Natur, Currypulver, Zitronensaft, REWE Bio Sonnenblumenkerne, Satori Basmati-Reis, Rote Paprika, Zucchini, Salz, Mazola Keimöl, Zwiebeln. Lanches/Outros: Sauerteigbrot, Capri-Sonne Multivitamin, Grüner Tee. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Aspiração - 10 minutos, Ler - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 10 horas e 7 minutos, Estar Sentado - 6 horas, de Pé - 40 minutos. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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