Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
|
110 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Gord: 60,83g | Prot: 130,90g | Carbs: 158,99g.
Café da Manhã: ВкусВилл Мясо Рапаны Черноморской, Макфа Спагетти Отварные. Almoço: Картофель, Пава Пава Филе Голени Индейки. Jantar: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Lanches/Outros: Каждый День Колбаса Балыковая, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Белый Хлеб. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|