Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Gord: 62,65g | Prot: 85,33g | Carbs: 176,38g.
Café da Manhã: Sayur Lodeh, Ayam Kecap, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Nestle Bear Brand Milk. Jantar: You C1000 Vitamin Lemon, Rendang, Bakwan, Acar Mentimun Manis, Cap Cay Kuah, Putih Telur Matang, Pisang, L-Men Advanced Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arif Arah
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