Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
45,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Gord: 77,04g | Prot: 73,90g | Carbs: 157,54g.
Café da Manhã: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Савушкин Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Уксус (Яблочный), Льняное Масло, Перепелиное Яйцо, Авокадо, Свеклы, Местное Известное Овощная Смесь Валенсия, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира), Скумбрия Запеченная, Манго. Lanches/Outros: Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Савушкин Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Помидоры, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Савушкин Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|