Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 55,48g | Prot: 76,01g | Carbs: 147,68g.
Café da Manhã: Kaffee. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Duc De Coeur Bœuf Bourguignon, Barilla Fusilli. Jantar: Sesamöl, Zucchini, Lauch, Karotten, Aldi Rote Paprika, Konjaknudeln, Iglo Green Cuisine Vegetarisches Hack. Lanches/Outros: Alnatura Birnensaft. mais...
|
|
2635 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 37 minutos, Descansar - 13 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alysa_44
|