Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
100 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Gord: 83,57g | Prot: 105,19g | Carbs: 156,72g.
Café da Manhã: Кофе, Банан, Жирные Сливки, Избенка Творог Пластовой 4-20%, Мясновъ Йогурт Греческий Двухслойный с Мюсли. Almoço: Гречка с Тушенкой. Jantar: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Сам-По Грильяж. Lanches/Outros: Хлеб Черный, Приготовленные Грибы, ВкусВилл Сыр Молога, Пиво, Масло Подсолнечное, Куриный Бульон, Курица Вареная. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|