Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Gord: 60,69g | Prot: 101,22g | Carbs: 179,86g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Cachet Черный Шоколад с Грушей и Миндалем, TM Gastone Lago Plaisire Вафельные Пальчики в Чёрном Шоколаде, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Чизкейк" со Вкусом Черники. Almoço: Каждый День Финики Сушеные, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Piatnica Сыр Кисломолочный Зернистый, Семга Слабосоленая. Jantar: Запеканка Творожная с Манкой (в Мультиварке), Шинка, Руна Соус Сацебели, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Яичница (с Целым Яйцом). Lanches/Outros: Семья Груша Конференция, Банан, Белоцерковский Творог 5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Селена1512
|