Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 89,76g | Prot: 140,81g | Carbs: 77,18g.
Café da Manhã: Liharikkad Kanagrillvorstid, E Piim Eesti Või, Eesti Pagar Rukki Tasku, Viru Rand Tallinna Kilu Fileed, VIRU RAND, Maxima Яицо ( Muhe Muna), Tere AS Kohvikoor 10%, TERE, Кофе. Almoço: Farmi Piimatööstus AS Hapukoor FARMI 20%, Seljanka suitsetatud kana pooltiivdega. Jantar: Maxima Kodujuust PIATNICA Light, Tatrapuder, Tallegg Kiievi Kotlett, Külmutatud. Lanches/Outros: Pirukas pärmi lehttaidnal singi, seene ja Merevaiguga, HC Gym MCT OIL 500 ML Ostrovit, Tere AB Hapupiim, Ostrovit Whey Protein Isolate, Ostrovit, ICONFIT ICONFIT WHEY PROTEIN 80. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de evelinorg
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