Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1033 kcal
|
Gord: 38,49g | Prot: 74,44g | Carbs: 98,37g.
Café da Manhã: Ашан Молоко 1,5%, Ашан Сыр Тильзитер, Schneller Колбаса Крупнокусковая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр Плавленный Creme De Brie, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Фруто Няня Пюре Манго, Домик в деревне Сметана 15%, Из Села Удоево Творог 2%. Almoço: Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня, Сыр Тильзитер, Heinz Кетчуп с Карри, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Куриная Котлета 2, Mission Deli Тортилья. Jantar: Ашан Сыр Тильзитер, Приготовленные Грибы (без Жира), Каждый День Говядина Варено Конченная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Кетчуп с Карри, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Mission Deli Тортилья. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Авентра
|