Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2011
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65,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 66,62g | Prot: 73,42g | Carbs: 211,86g.
Café da Manhã: Crispy Chicken Crisper (one) with sauce (no sides), Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Grande). Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Pita Bread, Basmati Rice, Curry Chicken Salad. Jantar: Crispy Chicken Crispers with sauce (no sides), Bottomless Tostada Chips with Salsa, Corn on the Cob with Butter, Flour Tortillas, Classic Chicken Fajitas. Lanches/Outros: Peanut Butter Cookie. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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