Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Gord: 48,88g | Prot: 91,85g | Carbs: 109,95g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Dieta Мягкий Творог, Эмиль Творог 0,5%. Almoço: Lorado Огурцы Маринованные , Варенье из Смородины, Зеленый Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб Бородинский, Легкий Майонез, Борщ Украинский. Jantar: Lorado Огурцы Маринованные , Цукаты, Зеленый Чай, Омлет с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Сыр Фета, Food Master Творожок Ваниль, Пирожок с Печенью. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ludmilami777
|