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Post entreno
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1775 kcal
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Gord: 69,50g | Prot: 138,98g | Carbs: 145,09g.
Café da Manhã: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Almoço: Colanta Queso Campesino, Huevo Cocido, Sary Arepa de Maíz Casera, Tomates, Cebollas, Aceite de Coco. Jantar: Papa Criolla, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Verdura Hervida. Lanches/Outros: Pan de Trigo 100% Integral, Colanta Queso Cuajada, Pan de Trigo 100% Integral. mais...
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Histórico de Peso de Brian St
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