Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Gord: 93,63g | Prot: 61,60g | Carbs: 224,43g.
Café da Manhã: Lidl Beerenmix, Mangos, Alpro Hafermilch , Kölln Haferflocken. Almoço: Milram Benjamin, Butter, Kürbiskernbrötchen. Jantar: Sauce Hollandaise, Paniertes Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Lanches/Outros: Milka Mini Schmunzelhasen, Haribo Lakritz Schnecken, Magnum After Dinner. mais...
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2034 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 7675233
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