Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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45,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Gord: 84,62g | Prot: 61,91g | Carbs: 162,62g.
Café da Manhã: Amandes, Aldi Graines de Chia , Sucre, Carrefour Flocons d'avoine (40g). Almoço: Tipiak Chapelure Dorée , Parmesan (Râpé), Aubergine, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Rôti de Porc, Fromage. Jantar: Carrefour Trianon, Carrefour Houmous aux Olives, Pain Blanc, Grandeur Nature Velouté de Courgettes et Basilic. Lanches/Outros: Paris Brest, Pain Blanc, Auchan Gressins au Sésame Light, Lay's Chips Saveur Spicy, Carrefour Houmous aux Olives, Carottes, Saumon Fumé, Concombre (avec Peau), Boursin Ail et Fines Herbes, Carrefour Trianon. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfm99
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