Jornal de 앙큼한과장님, 25 abr 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021

66 kg Perdidos até agora: 3 kg. Ainda faltam: 11 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 25 abril 2021:

1487 kcal

Gord: 62,53g | Prot: 44,45g | Carbs: 183,17g. Almoço: 피코크 탄탄멘, 김밥천국 김밥. Jantar: 한돈 삼겹살, 김밥천국 김밥. mais...

1767 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 5,3 kg por Semana


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Histórico de Peso de 앙큼한과장님