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Pay de yogurt griego y mango
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905 kcal
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Gord: 23,13g | Prot: 93,95g | Carbs: 84,27g.
Café da Manhã: Evolution Whey Protein, Kirkland Signature Yogurth Griego , Fresas, San Juan Claras de Huevo, Bimbo Pan Cero Cero. Jantar: Aguacate, Pepino (Pelado), Espinacas, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanches/Outros: Hershey's Milk Chocolate, D'Gari Grenetina, Mangos, Gamesa Galletas Marias, Kirkland Signature Yogurth Griego . mais...
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 Comentários
Se ve muy rico😋 Cómo lo hiciste?
24 abr 21 por membro: Alrak1982
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Para la base molí 5 galletas Marías y las mezcle con tantita agua y se hizo como una pastita así que lo metí así al micro por 60 segundos para que quedara firme y luego hidrate 1/2 cda de grenetina en 1/3 agua tibia y licué 150gr de yogurt griego con medio mango, agregue monkfruit al gusto y le incorpore la grenetina, agregue a la base de las galletas Marías y lo refrigeré toda la noche
24 abr 21 por membro: trisha.mv
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25 abr 21 por membro: Alrak1982
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se ve muy antojable y sin tantas leches 😋😋
25 abr 21 por membro: Livy22
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25 abr 21 por membro: dlopezadiegox33
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25 abr 21 por membro: dlopezadiegox33
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Toda la porción son como 250 kcal
26 abr 21 por membro: trisha.mv
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26 abr 21 por membro: lmaasbergg
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Yommy!! Mal q yo como algo mas de carbs y mi cuerpo sube lo doble d peso o me estanco 😔
26 abr 21 por membro: suigeneris86
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el mango es puro azucar, si eres diabolico no lo comas
26 abr 21 por membro: Chuchonmx
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Wooow, se ve delicioso. Lo intentaré 😊
26 abr 21 por membro: beth_nc
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https://youtu.be/GVFiPfCIPBo ahí está la receta :)
27 abr 21 por membro: juanitaroa
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Se ve muy rico, que es monkfruit?
27 abr 21 por membro: Isabellrp
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lo hice. Solo que descarte las galletas. quedó delicioso. muchas gracias 💕
28 abr 21 por membro: sibbil
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28 abr 21 por membro: soymelina
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