Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
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77,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Gord: 60,92g | Prot: 152,03g | Carbs: 148,22g.
Café da Manhã: Alpina Leche Deslactosada, Colanta Queso Cuajada, Pan de Trigo 100% Integral, Huevo Cocido, Tomates. Almoço: Mayonesa, Crema Agria (de Cultivo), Verdura Hervida, Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Pan de Trigo 100% Integral, Aceite de Coco, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Lanches/Outros: Pan de Trigo 100% Integral, Mangos, Banano. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brian St
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