Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
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101,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2259 kcal
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Gord: 119,73g | Prot: 129,78g | Carbs: 158,60g.
Café da Manhã: Butter, Wurstaufschnitt, Cappuccino, Bauernbrot. Almoço: Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spareribs, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein . Jantar: Gewürzgurken, Aldi Antipasti Kirschpaprika, Aldi Bayerische Brezen, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Cucina Balsamico Creme, Gekochtes Ei, Korrekt Kabanossi, Cocktailtomaten. Lanches/Outros: Sun Rice Schoko Happen, KitKat Kitkat Eis. mais...
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2910 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hathor7760
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