|
Так приятно видеть первые результаты 😌эти шорты были куплены летом и до прошлого месяца сидели плотно на животе и в обтяг на ногах. Да, ещё работать и работать. Но как приятно , видеть сдвиги в своём теле!!
|
1045 kcal
|
Gord: 42,88g | Prot: 31,98g | Carbs: 137,02g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Starbucks Капучино на Овсяном Молоке (Grande), Finn Crisp Хлебец Ржаной , Mollis Моментальная Овсяная Каша. Almoço: Aptonia Cereal Bar Черника, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Красные Помидоры. Jantar: Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Ржаной, Hame Паштет Деликатесный с Укропом. mais...
|
|
2029 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
|
|
 Comentários
Поздравляю! Это лучшая мотивация)
24 abr 21 por membro: Irba9
|
Вы большая молодец,только вперёд!!
24 abr 21 por membro: shevchenkoyuliya1996
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotolitka69
|