Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Gord: 57,99g | Prot: 77,02g | Carbs: 202,14g.
Café da Manhã: Перекусовъ Хумус с Грибами, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Global Village Чечевица Красная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Vici Морская Капуста "по-Корейски" в Маринаде. Almoço: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Billa Хлебушек Черный Русский, Перекусовъ Хумус с Грибами. Jantar: Соевый Соус, Перекусовъ Хумус с Грибами, Смешанные Овощи (Замороженные), Здоровка Соевое Мясо Кусочки, Soba Гречневая Лапша. Lanches/Outros: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Б.Ю. Александров Десерт Соевый Vegan. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|