|
Завтрак на 166кк. Яйцо, хлебцы и икра))
|
333 kcal
|
Gord: 29,88g | Prot: 26,11g | Carbs: 15,26g.
Café da Manhã: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Вкус Мая Хлебцы Овсяно-Ржаные Спортивные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Лечо, Вареное Яйцо, Виктория Сельдь г/К. mais...
|
|
 Comentários
Зачем так мало? Нужно питаться сбалансировано, минимум 400ккал завтрак должен быть. Вы так себе метаболизм посадите и потом при повышении ккал будете набирать, т.к. организм привык питаться на малую калорийность
24 abr 21 por membro: Shevchenych
|
Shevchenych мне так комфортно
24 abr 21 por membro: верочка1996
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|