Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Gord: 94,17g | Prot: 64,86g | Carbs: 77,16g.
Café da Manhã: Зефир в Шоколаде, Сыр Адыгейский, Кофе, Тандер Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Almoço: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Jantar: Зефир, Омлет или Яичница. Lanches/Outros: Избенка Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de arina 77
|