Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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60,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Gord: 26,00g | Prot: 77,02g | Carbs: 298,56g.
Café da Manhã: Baguette, Lait de Soja au Chocolat. Almoço: Carrefour Jambon Cuit -25% de Sel, Harvest Basket Saveur d'autrefois Relevée à la Noix de Muscade . Jantar: Steak Haché 5%, Harvest Basket Purée de Pommes de Terre. Lanches/Outros: Andros Compote Pomme Vanille, Baguette. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Trabalho - 8 horas, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cocotte.cot
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