İyi fikir olması gereken bu ..bende bu aralar ipunucu kaçtı. Ama hedef kiloma çoktan ulaştım, fazlasını verdim. Bu bazen güven veriyor bazen korku. Sahur yapmadan oruç tutuyorum. Sabit kiloyla şu dönemi bi atlatayım.. Ramazan geçince daha rahat spor ve dengeleme yaparım diye düşünüyorum 🤷♀️