Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2331 kcal
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Gord: 93,24g | Prot: 92,06g | Carbs: 220,56g.
Café da Manhã: e.d. Smith Raspberry Jam, Kraft Crunchy Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Coffee with Milk. Almoço: Caesar Salad with Romaine. Jantar: Kirkland Signature Uncooked Lean Sirloin Beef Patties, Kirkland Signature Beef Wiener, Dempster's Hot Dog Buns (41g), Dempster's Hamburger Buns. Lanches/Outros: Ontario Craft Beer. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zaw00d
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