|
Терпеть не могу апрель и октябрь! Всегда болею в эти месяцы. Вот и теперь только отошла более менее. А с понедельника состояние было отвратительное особенно под вечер. И пп тоже пострадало. Ужинать не могла совсем, наедалась таблеток и падала спать. Теперь думаю калораж повысить до 1400, отъедаться буду, наверстывать то что проболела🤔
|
1107 kcal
|
Gord: 42,87g | Prot: 58,46g | Carbs: 124,78g.
Café da Manhã: Макароны по Флотски, Чай, Food Master Био-с Имун+, Творог 18%. Almoço: Картофельный Салат, Чай, Хлеб, Бижан Колбаса Конская. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Чай, Курага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебец, Доброфлот Иваси Натуральная. Lanches/Outros: Жвачка. mais...
|
|