Jornal de Wobbeltje!, 23 abr 21

Heerlijk 🤤 

Wooooooo, dit ziet er echt uit om op te kwijlen 🤭😇 

😍 (en trek je maar nix aan van die ranzige Sheila hoor 🙄) 

Ooooh!! Heb je misschien, als je zin hebt, of tijd hebt, en denkt.. hee, Tessa wilt het weten, dat gun ik haar wel, en het is geen geheim recept, misschien, als je wilt dan he.. het recept plaatsen?  

Tnx dames! Sheila mag idd niet op mijn mooie eten kwijlen! Boef! Tessa (en wellicht andere geïnteresseerden), natuurlijk mag je het receptje hebben! Men neme: 1 ei, 50 gram havermout, 1 banaan, 21 gram eiwitpoeder (evt met smaakje), snufje bakpoeder, beetje kaneel, beetje cacao en daar heb ik samen met 60ml water een mengseltje van gemaakt. Toen nog iets van 10 blauwe bessen erdoor, vormpje in, oven in en dan had ik het 13 minuten op 200 graden. Ben een beetje aan het experimenteren met dit soort receptjes, deze was echt top!! 

😋😋 

Oeh, lekker en makkelijk! Thanks! 😄 

Btw Ellen, eerste bestelling gedaan bij Bregje..ben heel benieuwd. Viel me wel op dat het veel was, wat jij en Danny ook gebruiken. Leev crackers, pistache creme, etc. 😂 

Oehh, die pistache crème wil ik de volgende keer ook eens bestellen, die heb ik nog nooit geprobeerd! Ik wil iedere keer een bestelling maken, maar dan is er wéér van alles uitverkocht... Dan bestel ik de dingen die ik het "meest" nodig heb maar weer ergens anders en komt het er weer een tijdje niet van 🙄 Ik heb het zo zwaarrrrrr 😝 Maar leuk meis, ben benieuwd hoe je het vindt!  

Ja, ik ook.. moet gewoon wwer helemaal van meer khd af.. netjes onder die 100 khd per dag, en liefste lager rond mijn periode. Voelde ik me veel beter bij. Alleen merk dat ik het opeens erg lastig vind dan te verzinnen wat ik ga eten.. denk dat ik te moeilijk denk. Dus begin maar met het avondeten khd-arm/keto-proof te maken.. en als dit goed gaat ook mijn lunch, etc.  

Dus.. volgende keer, jij ook de pistachecreme.. en anders heb ik je adres nodig. 😄 

Dan moet je nog ff snel dit receptje maken, Tessa! Met die havermout en banaan issie niet erg keto-proof 🙈 

Onder de 100 gram khd red ik wel met dit recept er bij hoor. 😄 Planning is <100 gram kh in 'normale weken' en <50 gram khd in mijn 'minder prettige, 'sterf hormonen' weken.. 😇😋 

Heerlijk 🤤  

Klinkt heerlijk weer.