Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Gord: 60,65g | Prot: 111,46g | Carbs: 148,46g.
Café da Manhã: Colanta Queso Cuajada, Sary Arepa de Maíz Casera, Huevo Cocido, Cebollas, Isabel Atún en Aceite de Girasol, Chocolyne Bebida, Alpina Leche Deslactosada. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verdura Hervida, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Aguacate, Papa Criolla, Ternera. Lanches/Outros: Colanta Queso Cuajada, Pan de Trigo 100% Integral, Cerveza. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brian St
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