|
Jum'at Mubarok.. 😇🤲
|
70 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
800 kcal
|
Gord: 35,71g | Prot: 25,55g | Carbs: 95,56g.
Café da Manhã: B.J. Bawang Merah Goreng, Tahu Bacem, Jawara Saus Sambal, Tempe Orek, Nasi Putih. Jantar: Aqua Air Mineral, Sinti Sambel Pecel, Bakwan, Nasi Putih, Semur Daging. Lanches/Outros: Kue Nastar, Kue Nastar, Kurma, Nasi Ketan (Ketan), Aqua Air Mineral. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Azwar Batistotti
|